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CRAVING : un second questionnaire pour mieux comprendre

2de partie du questionnaire « craving » : 

évaluer les ENVIES COMPULSIVES DE BOIRE

Nous avons déjà discuté du fait que le craving est complexe à définir et représente par ailleurs une expérience très personnelle qui peut différer selon les individus. C’est pourquoi les questionnaires permettant d’évaluer le craving ont plusieurs questions qui tentent de cibler les différentes composantes de celui-ci.

Dans le questionnaire que nous vous proposons, il existe deux grandes parties. 

La première vous a été proposée vendredi dernier comporte 6 questions qui permettent d’évaluer les PENSÉES OBSÉDANTES, ce qui, bien sûr, représente un élément majeur du craving.

Dans ce texte, vous avez 8 questions supplémentaires qui ont pour objectif d’évaluer les ENVIES COMPULSIVES DE BOIRE.

Il est important de préciser à nouveau qu’il n’existe pas de limite définie entre un état normal et un état pathologique. Ce qui semble le plus intéressant est de voir quel type de questions on peut se poser pour mieux comprendre et verbaliser ce que l’on ressent. Ce questionnaire dans sa version complète est celui qui est généralement utilisé pour évaluer le craving et son évolution dans les essais scientifiques. Par exemple, l’effet anti-craving des médicaments est évalué avec ce questionnaire.

Les autres questionnaires de craving disponibles sont tous composées de questions similaires. Nous avons déjà cité une caractéristique du craving qui est de pouvoir survenir dans des circonstances et/ou des moments où on ne l’attend pas. Ce critère est intéressant mais n’est actuellement retenu dans aucun des questionnaires validés disponibles.

Voici les 8 questions complémentaires :  

Q7 Combien de verres de boissons alcooliques buvez-vous par jour? 

0       Aucun

1       Moins d’un verre par jour 

2       De 1 à 2 verres par jour

De 3 à 7 verres par jour

4 8 verres ou plus par jour 

Q8 Combien de jours par semaine buvez-vous de l’alcool? 

0       Aucun 

1       Pas plus d’un jour par semaine 

2       De 2 à 3 jours par semaine 

3       De 4 à 5 jours par semaine 

4       De 6 à 7 jours par semaine 

Q9 A quel point votre consommation d’alcool interfère-t-elle avec votre activité professionnelle? Existe-t-il des choses que vous ne faites pas ou ne pouvez pas faire à cause de cette consommation? (Si vous ne travaillez pas actuellement, à quel point vos capacités professionnelles seraient-elles affectées si vous travailliez?) 

0       Le fait de boire n’interfère jamais – je peux fonctionner normalement 


1       Le fait de boire interfère légèrement avec mon activité professionnelle mais l’ensemble de mes capacités n’en est pas affecté


2       Le fait de boire interfère de manière certaine avec mon activité professionnelle, mais je peux m’en arranger 

3       Le fait de boire affecte de façon importante mon activité professionnelle 


4       Les problèmes d’alcool bloquent mes capacités de travail 


Q10 A quel point votre consommation d’alcool interfère-t-elle avec votre activité sociale? Existe-t-il des choses que vous ne faites pas ou ne pouvez pas faire à cause de cette consommation? 

0       Le fait de boire n’interfère jamais – je peux fonctionner normalement 


1       Le fait de boire interfère légèrement avec mes activités sociales, mais l’ensemble de mes capacités n’est pas affecté


2       Le fait de boire interfère de manière certaine avec mes activités sociales, mais je peux encore m’en arranger 

3       Le fait de boire affecte de façon importante mes activités sociales 


4       Les problèmes d’alcool bloquent mes activités sociales 


Q11 Si l’on vous empêchait de boire de l’alcool quand vous désirez prendre un verre, à quel point seriez-vous anxieux ou énervé? 

0       Je n’éprouverais ni anxiété ni irritation 


1       Je ne deviendrais que légèrement anxieux ou irrité 


2       L’anxiété ou l’irritation augmenterait mais resterait contrôlable 


3       J’éprouverais une augmentation d’anxiété ou d’irritation très importante et dérangeante


4       J’éprouverais une anxiété ou une irritation très invalidante

Q12 A quel point faites-vous des efforts pour résister à la consommation de boissons alcooliques? (Evaluez uniquement vos efforts pour y résister et non votre succès ou votre échec à réellement contrôler cette consommation) 

0       Ma consommation est si minime que je n’ai pas besoin d’y résister – si je bois, je fais l’effort de toujours y résister 

1       J’essaie d’y résister la plupart du temps


2       Je fais quelques efforts pour y résister


3       Je me laisse aller presque à chaque fois sans essayer de contrôler ma consommation d’alcool, mais je le fais avec un peu d’hésitation


4       Je me laisse aller complètement et volontairement à la boisson 

Q13 A quel point vous sentez-vous poussé à consommer des boissons alcooliques? 

0       Je ne me sens pas poussé de tout


1       Je me sens faiblement poussé à boire


2       Je me sens fortement poussé à boire


3       Je me sens très fortement poussé à boire


4       Le désir de boire est entièrement involontaire et me dépasse

Q14 Quel contrôle avez-vous sur votre consommation d’alcool? 

0       J’ai un contrôle total


1       Je suis habituellement capable d’exercer un contrôle volontaire sur elle 

2       Je ne peux la contrôler qu’avec difficulté


3       Je dois boire et je ne peux attendre de boire qu’avec difficulté


4       Je suis rarement capable d’attendre de boire même momentanément 

Pour ceux qui aiment les maths : COMMENT CALCULER MON SCORE

Pour ceux qui trouveraient frustrant de connaître ce questionnaire et de ne pas savoir quoi faire de leur score, vous trouverez en fin de questionnaire la façon de calculer son score. Vous verrez que cela demande une petite « gymnastique mathématique ».

Si vous faîtes ce calcul, vous aurez un score de base qui vous pourra vous servir de contrôle pour la suite, en fonction de l’évolution de votre consommation et de vos soins. 

Le questionnaire complet comprend 2 sous-échelles : 

1/  L’article Les questions 1 à 6 scorent les Pensées Obsédantes (= PO) de consommation de la façon suivante : on retient le score le plus élevé entre les questions 1 et 2, auquel on ajoute les scores des questions 3, 4, 5 et 6. 

  • PO = max (Q1,Q2) + Q3 + Q4 + Q5 + Q6 

2/ Les questions 7 à 14 scorent les Envies Compulsives (= EC )de consommation de la façon suivante : on retient le score le plus élevé entre les questions 7 et 8, de même avec les questions 9 et 10, on ajoute les scores des questions 11 et 12, puis le score le plus élevé entre les questions 13 et 14. 

  • EC = max (Q7,Q8) + MAX (Q9,Q10) + Q11 + Q12 + MAX (Q13,Q14) 

– Le score total s’obtient par l’addition des scores PO et EC 

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