Janvier Sobre, Dry January : est-ce mauvais signe si on n’a pas su en profiter ou si c’était difficile ? Comment faire ?
Commencer chaque année par un mois de janvier sobre (ou dry January) est une habitude intéressante, car cela s’accompagne de messages qui alertent la population sur les risques liés à l’alcool. Ce janvier sobre donne aussi envie à beaucoup de personnes de commencer une démarche de réduction de consommation, parfois même d’arrêt. Toutefois, ce janvier…
Comment 2022 va vous permettre de réussir 2023 : la richesse de votre expérience.
À l’occasion de cette nouvelles année, MyDéfi vous propose de faire le bilan de l’année 2022 pour mieux vivre 2023, vous rendre plus fort, favoriser certains changements ou pérenniser des évolutions positives. Alors, voici quelques pistes de réflexion. Écrivez ou pensez-y simplement, comme vous voulez. Comment s’est passé l’année précédente ? le bon, le mauvais ? Quelles…
UNE INFORMATION MUSCLÉE, ou l’impact de la consommation excessive d’alcool sur les muscles et les bénéfices de la sobriété.
Cet article du blog a pour objectif de donner des informations sur une complication de la consommation chronique d’alcool qui a la particularité d’être l’une des plus fréquente et pourtant la moins souvent diagnostiquée. L’alcool est un produit largement toxique pour le corps, avec plus de 60 maladies provoquées ou aggravées. Ce nombre augmente d’ailleurs…
L’ALCOOL APRÈS JANVIER SOBRE
Commencer chaque année par un mois de janvier sobre est une habitude intéressante, car cela s’accompagne de messages qui alertent la population sur les risques liés à l’alcool. Ce janvier sobre donne aussi envie à beaucoup de personnes de commencer une démarche de réduction de consommation, parfois même d’arrêt. Toutefois, ce janvier sobre peut aussi…
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À propos de MyDéfi
MyDéfi a été conçu par une équipe d’addictologues, coordonnée par le Professeur Pascal Perney qui dirige le service d’Addictologie de l’hôpital universitaire de Nîmes.
La Société Française d’Alcoologie* a déclaré le programme de ⚡️MyDéfi en accord avec ses recommandations.
La MILDECA* a écrit un rapport sur «L’ÉTAT DE L’ART DE L’ e-SANTÉ DANS LES ADDICTIONS». ⚡️Mydéfi⚡️ est la seule application donnant des « conseils alcool » à figurer dans cette mise au point.
*Mission Interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives
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